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Curso de Autoayuda y Desarrollo Personal: Asertividad y Habilidades Sociales
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Centro: CAAP-Formación |
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| Modalidad:
Online / a Distancia |
Nº
horas:
120 |
Precio:
100.00 €
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Curso de Autoayuda y Desarrollo Personal: Asertividad y Habilidades Sociales |
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Descripción: |
Este curso tiene una función eminentemente practica, es decir, su objetivo final es que el/la alumno/a consiga alcanzar los conocimientos y habilidades necesarias para lograr una mejor ejecución personal y, en definitiva, una mejora en su calidad de vida.
Estos objetivos se alcanzaran a través del análisis y profundización sobre los contenidos teóricos que se impartan, logrando interiorizar estos conocimientos y, por tanto, dejando de ser “mera teoría” para pasar a formar parte del bagaje cognitivo y formal del/la alumno/a. A la vez que, a través del trabajo practico y la realización de los ejercicios indicados, se logre funcionalizar esos contenidos teóricos, convirtiéndose en nuevos elementos del repertorio conductual y emocional del usuario/a.
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Temario: |
PROGRAMA DEL CURSO: CONTENIDOS
MODULO 1: CONCEPTOS GENERALES SOBRE ASERTIVIDAD Y HHSS
1.1.- EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO 2: INTERACCIÓN DE ASERTIVIDAD Y HHSS CON LA AUTOESTIMA
2.1.- EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO 3: EVALUACION DE NUESTRO ESTILO DE COMPORTAMIENTO
3.1-COMPORTAMIENTO SOCIAL PASIVO
3.2.-COMPORTAMIENTO SOCIAL AGRESIVO
3.3.-ESTILO ASERTIVO
3.4.- EJERCICIOS PRACTIVOS
MODULO 4: DEFENSA DE LOS DERECHOS ASERTIVOS
4.1.- EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO 5: MEJORA DE HABILIDADES BASICAS DE COMUNICACIÓN
5.1.-EMPATIA
5.2.-ESCUCHA ACTIVA
5.3.-INICIAR, MANTENER Y FINALIZAR CONVERSACIONES
5.4.-LOS SILENCIOS
5.5 EXPRESIÓN DE OPINIONES PERSONALES
5.6.- EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO 6: EXPLORANDO NUESTRAS EMOCIONES.
6.1 LENGUAJE NO-VERBAL
6.2 ASERTIVIDAD POSITIVA
A) EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS POSITIVOS
B) HACER Y RECIBIR CUMPLIDOS
6.3 ASERTIVIDAD NEGATIVA
A) EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS NEGATIVOS
B) AFRONTAMIENTO: HACER/RECIBIR CRITICAS CRÍTICAS
6.4.- EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO 7: DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIALES COMPLEJAS
7.1 .PEDIR FAVORES
7.2 PEDIR DISCULPAS
7.3. RECHAZAR PETICIONES
7.4 PEDIR UN CAMBIO DE COMPORTAMIENTO
7.5. EJERCICIOS PRACTICOS
MODULO 8: TRABAJANDO LA CONTINUIDAD DEL CAMBIO
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Objetivos del curso: |
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Trabajo y desarrollo de las propias potencialidades. |
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¿A quién va dirigido?:
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Cualquier interesado/a en su desarrollo personal |
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Profesorado: |
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Psicologos/as en ejercicio |
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Metodología y Material didáctico:
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Acceso a los contenidos mediante nuestra plataforma de formacion on line |
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| Horario:
Libre |
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Otras Cuestiones: |
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Curso en promocion |
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