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Centro: ACENA CENTRO DE FORMACIÓN |
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| Modalidad:
Curso a Distancia |
Nº
horas:
150 |
Precio:
300.00 €
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MONITOR DE MUSCULACION |
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Descripción: |
Este curso presenta una información completa sobre ejercicios de entrenamiento con pesas para todos aquellos que quieran obtener fortaleza y salud física, mejor capacidad y destreza en la realización de
las actividades atléticas y para avanzar en el "dominio" de dicho entrenamiento. |
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Temario: |
Algunas asignaturas de las que consta el curso son:
MÓDULO I: TRATADO GENERAL DE LA MUSCULACIÓN.
La mujer y el entrenamiento con pesas
Cómo actuar para llegar a ser un campeón
Usted es lo que cree que es
El qué, el dónde y el porqué del ejercicio
Músculo y energía
Nutrición y virilidad
Esteroides anabólicos
Ejercicios para físicos de campeonato
Respiración adecuada para el entrenamiento con pesas
Sandow & Pearl (Nota del autor)
Tabla muscular de Hércules
Prolongue sus años productivos
Introducción a la sección pectoral
Sección pectoral
Introducción a la sección del hombro
Sección del hombro
Introducción a la sección de la espalda
Sección de la espalda
Introducción a la sección de tríceps
Sección de tríceps
Introducción a la sección de bíceps
Sección de bíceps
Introducción a la sección del muslo
Sección del muslo
Introducción a la sección de la pantorrilla
Sección de la pantorrilla
Introducción a la sección del cuello
Sección del cuello
Introducción a la sección del antebrazo
Sección del antebrazo
Exhibición física
Factores nutricionales básicos
Lista sumaria de nutrientes
Glosario general de entrenamiento de pesas
MÓDULO II:MUSCULACIÓN. ENTRENAMIENTO AVANZADO
PRIMERA PARTE. Planificar un programa riguroso
- Uso de la ciencia en la obtención de resultados
- Diseño de un programa para conseguir ganancias máximas
- Microciclos y metas de entrenamiento semanales
SEGUNDA PARTE. Entrenamientos periodizados
- Fa
-Conclusión. |
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Objetivos del curso: |
Ofrecer una formación especializada en l área elegida, dentro del campo del deporte y concretamente en la Musculación.
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¿A quién va dirigido?:
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Estos cursos están dirigidos a los siguientes colectivos:
Licenciados, diplomados, y estudiantes del área Deportiva
Personas de otras procedencias académicas interesadas en adquirir los conocimientos propios del campo Deportivo para acceder a un puesto que exija dicha formación
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Profesorado: |
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David Rodriguez, AA |
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Metodología y Material didáctico:
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Material didáctico:Consta de bibliografía de apoyo, cuestionarios de autoevaluación y tutoría personalizada. |
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Otras Cuestiones: |
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Una vez el alumno esté en posesión del Certificado Académico que Acredita su Formación, puede solicitar el DIPLOMA DE MONITOR DE MUSCULACIÓN |
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