Cada opositor tiene su experiencia según se va preparando. Pero, indudablemente, podemos encontrar unas pautas que coinciden en todos ellos. De estas, precisamente, es de las que queremos hablar al que va a iniciar el estudio de los temas de una oposición.     Se trata, fundamentalmente, de una serie de consejos prácticos, empezando por el primero para el que empieza su preparación: antes de empezar, debemos informarnos sobre donde y quién es el que mejor y mayor ayuda puede ofrecernos para aprobar la oposición, sin olvidar que el que lo consigue es el que se examina. Para ello, debe analizar los medios que le van a procurar.Son elementos muy importantes a yener en cuenta: - Grado y velocidad en la actualización de los temarios.
- Disponibilidad de los profesores.
- Calidad del profesorado.
- Cercania en los desplazamientos a las clases. (El tiempo es oro para un opositor)

Las pruebas suelen ser muy diferente, test, temas, orales, casos prácticos, etc y es muy difícil encontrar una sola persona con la capacidad suficiente para preparar todos los ejercicios, por eso es mejor que exístan distintos profesores, cada uno experto en una forma de exámen.
Por otro lado, la preparación de una oposición suele llevar varios años, sobre todo las de nivel superior (licenciado), y a veces, es muy difícil que una sola persona esté durante todo ese tiempo al lado del opositor.

Por ello, el que va a iniciar su preparación debe procurarse un centro con experiencia y medios para llevarle a la superación de todos los ejercicios, incluso cuando el modelo de las pruebas sufra variaciones, como frecuentemente ocurre. Una vez que haya elegido el centro, debe confiar en el y seguir plenamente la planificación de su esfuerzo. Pero siempre exigiendo del centro un seguimiento personalizado y constante de su estudio.

Intuimos que casi todo lo que aquí diremos, ya lo sabemos y lo hemos oído antes. No importa, nuestra pretensión no es descubrir algo desconocido, sino recordar técnicas que quizá ya sabemos, pero no usamos correctamente o simplemente no utilizamos. Nuestro objetivo no es sólo recordar que algunas formas de preparar una oposición son más eficaces que otras. Lo que al final pretendemos, es que sean utilizadas, que se ponga en práctica porque nos van a ayudar a rendir más con menos esfuerzo. De esta forma, habremos alcanzado un objetivo común, aprobar. La idea motriz, preparar una oposición, es que el opositor debe saber aprovechar al máximo sus propias habilidades y características, organizando su trabajo, modificando y mejorando sus técnicas y hábitos de estudio y, también, aprovechando todo el apoyo que le ofrecen sus profesores.Todo esto conseguirá modificar unas conductas y hábitos, y a transformarlos en otros más eficaces. Merece la pena. Por ello para empezar, proponemos tres pasos, uno previo y dos conforme vamos estudiando, los pasos son los siguientes: Auto-observación. Lo primero es conocer nuestra propia conducta como estudiantes, para diagnosticar nuestros puntos débiles, nuestras deficiencias, nuestras conductas ineficaces, y también nuestros puntos fuertes. Está demostrado que la mera auto-observación produce un aumento de las conductas deseables. Es decir debemos Conocernos a nosotros mismos.

Auto-evaluación. Toda evaluación supone tener unos criterios de actuación claros con los que comparar lo que hacemos con lo que hemos hecho. Pues bien: esos criterios son las distintas técnicas de estudio.Por lo tanto, recomendamos que, conforme leamos, comparemos nuestra conducta con las sugerencias que ofreceremos a lo largo de las próximas entregas. Así evaluaremos nuestra conducta como estudiante. De ahí surgirá la necesidad de modificar ciertos aspectos para ir acercándolos a la técnica adecuada propuesta. Para mayor eficacia, sugerimos que se esciba en un folio los aspectos o conductas a erradicar y a mejorar, así como las que les van a sustituir. Así, nos comprometeremos más y, sobre todo, veremos de una mejor forma nuestros objetivos de mejora.  Auto-refuerzo. Los premios y refuerzos permiten la estabilización y fijación de una conducta. Por lo tanto, cuando obtengamos buenos resultados, debemos reforzarlos con descansos, pequeñas diversiones o satisfacciones, etc. Concretamente, los auto-refuerzos verbales han demostrado su utilidad. Consisten en utilizar enunciados verbales interiores. El opositor contrasta su actuación con los criterios prefijados y, si el resultado es positivo, se auto felicita. Por ir dirigido a un buen número de personas, cada una con su propia personalidad y su caracter específico, cuanto digamos tiene un carácter general, cada estudiante debe personalizarlo, individualizarlo, adaptarlo a su propia situación y peculiaridad, de esta formaobtendrá el mayor provecho.En las siguientes entregas, le ofreceremos una serie de consideraciones respecto a los distintos tipos de exámenes a los que se puede enfrentar un opositor y un monton de consejos y sugerencias respecto a los mismos, que no son caprichosos, si no basados en la psicología del aprendizaje, y sobre todo, en la experiencia diaria del profesorado dedicado a formar opositores. Veremos atambien técnicas de estudio especificas para preparar oposiciones.

 
-          No debemos intentar memorizar directamente sobre la totalidad de contenidos, si nuestros resúmenes y esquemas son buenos, debemos memorizar sobre ellos.
-          Debemos entender primero y memorizar después, reservando siempre un periodo de tiempo para la memorización.
 
 
 
Canales de información de la memoria.
 
Un canal de información es aquel por el que la recibimos, y nosotros recibimos solo información a través de nuestros sentidos, la vista, el oído, el tacto, el olfato y el gusto. De cada uno de ellos mantenemos bancos de memoria, que nos dicen que estamos viendo o tocando. Curiosamente cuanto mayor sea la sensación de desagrado o placer de lo que sentimos, mayor será el recuerdo que dejará en nosotros, por eso el mejor canal de la memoria es aquel que llama mas nuestra atención, el que es capaz de focalizar mejor nuestro interés, sin que nos distraigamos.
 
Ver mejor que escuchar.
 
El primer canal es la vista. Puedo leer un libro sobre el sistema solar o puedo ver un documental sobre ello, o ver fotografías. La diferencia entre las dos cosas es enorme y la calidad de la memoria también lo es.
En la medida de lo posible debemos crear esquemas lo más visuales posibles, que nos recuerden cuantos puntos o elementos tenia, por ejemplo, el esquema sobre la educación en Roma. Quizás no recordamos el contenido de cada punto, inténtelo ahora, pero si recordamos que eran al menos tres y cuatro puntos en cada llave.
Si somos capaces de recordarlo, en la siguiente sesión podremos memorizar el contenido.
 
Escribir mejor que leer.
 
Del mismo modo la escritura es otro canal de memoria, es más fácil mantener la concetración si escribimos repetidamente lo que queremos memorizar o simplemente escribimos mientras vamos leyendo, que simplemente leer e intentar memorizar.

 
 
Como utilizar mi memoria.
 
A continuación voy a enumerar una seria de consejos para utilizar mejor la memoria.
 
-          Algunos estudios dicen que el mejor momento para memorizar es antes de irnos a dormir, no nos confundamos, un rato antes no justamente. También apuntan que sirve, solo, si intentamos memorizar varios días seguidos, no uno solo para el examen del día siguiente.
-          Debemos aprender a utilizar diversos trucos y reglas que no mejoran directamente nuestra memoria, pero que nos ayudan a recordar. Los veremos en el próximo punto.
-          Sin olvidarnos de mantener una alimentación sana y completa, debemos saber que los ácidos grasos omega 3 polinsaturados y los pescados grasos (salmón, arenque, morena, anguila) mejoran las capacidades de la memoria. Existen preparados vitamínicos que en épocas de estudio intenso nos pueden ayudar.
-          El ejercicio físico y en concreto los deportes que requieren esfuerzos más ligeros, pero prolongados, carrera, ciclismo, natación mejoran la actividad del cerebro y de la memoria.
-          El ajedrez es un deporte que incrementa sustancialmente la memoria visual, este tipo de memoria es importantísima a la hora de asimilar todo tipo estructuras. Recordemos los esquemas.
 
 
 
Trucos y técnicas Nemotécnicas para Mejorar la Memoria.
 
Existen una infinidad de técnicas para memorizar, podemos encontrar libros de famosos “memoriones” que nos cuentan como podemos memorizar los 100 primeros nombres de la guía telefónica, que es justamente una forma poco afortunada de utilizarla. Debemos aprender a usar técnicas de memoria, pero no debemos memorizar aquello que realmente no nos interesa.

 
A continuación vamos a ver distintas técnicas que pueden ayudarnos:
 
Para recordar listas formar frases:
 
Supongamos que queremos memorizar los siguientes elementos químicos:
 
Litio-Berilio-Boro-Carbono-Nitrógeno-Molindemo-Argón-Deuterio
 
La frase o palabras podrían ser:  “Liberia Barcelona Madrid”.
 
Para recordar formulas crear palabras:
 
Esta es la formula del capital y los intereses de los bancos.
 
capirote = Capital x (interés o rédito) x tiempo
 
Con la palabra “capirote” podremos recordarla.
 
Lo que tendremos que pagar después de pedir un prestamos es: el capital (cap) multiplicado por el rédito o intereses (iro) y esto multiplicado por el tiempo (te).
 
 
Lo he olvidado. Aprender a recordar.
 
Es muy común que ante un examen o entrevista en la que necesitamos demostrar nuestros conocimientos, nos quedemos en blanco o en algún momento tengamos una especie de laguna mental. Esto sucede por que estamos nerviosos y preocupados, sentimos que estamos en un momento importante. La única forma de luchar contra esta situación es estar tranquilos y saber relajarnos, para no bloquear los recuerdos, porque realmente eso es lo que ocurre, nuestro cerebro bloquea los recuerdos debido al nerviosismo.
 
Ante esta situación ¿Qué podemos hacer? La respuesta es sencilla, podemos entrenarnos, imaginar que estamos en esa situación, decirnos a nosotros mismos que estamos tranquilos, pensar en que pueden preguntarnos y responder. Esta es una técnica de visualización muy efectiva que utilizan muchos deportistas, para enfrentarse al estrés que va a producirles el momento de la competición, y nosotros en nuestra medida somos atletas del estudio y nuestras competiciones son las pruebas que debemos superar.
 
Es muy sencillo practicar esta técnica y debemos dedicar todos los días un rato a relajarnos e imaginar que estamos en estas situaciones, veréis que con el paso del tiempo dominareis vuestro estado de animo.
 
Otra forma de recordar es anotar todas las frases y palabras que hemos creado nemotécnica mente, en el margen del papel del examen, o en el papel en sucio, así ya no tenemos que recordarlas, esto nos puede resultar muy cómodo.

Lo que podemos obtener de estas definiciones son:
 

Acabamos de construir un pequeño esquema, que define el propio concepto.
 

Ejemplos:
 
Esquema organizativo.
Esquema eléctrico.
Esquema temático.
Esquema numerado.
 
 
Como subrayar para hacer esquemas:
 
El esquema es la representación de los conceptos e ideas mas importantes y lo que gira entorno a ellas. Para conseguir hacer buenos esquemas es importante saber reconocer esos conceptos y saber subrayarlos.
 
Cuando empecemos el subrayado debemos:
 
-          Subrayar en rojo las palabras o frases que aparezcan claramente como los conceptos más importantes. Si es necesario realizar varias lecturas antes de subrayar.
-          Luego en azul subrayar los elementos que giran alrededor de estas ideas.
-          Con esos elementos hacer el resumen.

 Una vez tengamos el resumen, separar las ideas principales de las secundarias y disponerlas en forma esquemática.

Distintas utilizaciones de los esquemas:
 
Existen distintos tipos de esquemas según para que queramos utilizarlo, a continuación enumeramos algunos y su utilidad:
 
Esquemas numerados:
 
Para crear índices de estudio, que nos facilite la organización de los contenidos y el orden o importancia en que debemos estudiarlos. Por ejemplo cuando nos entregan un documento del que no tenemos una estructura clara, debemos construir un índice para su seguimiento y estudio.
 
Ejemplo de esquema numerado:
 
1.     Como usar la memoria.
1.1.         Como usar la memoria a corto y largo plazo.
1.2.         Canales de información de la memoria.
1.2.1.              Ver mejor que escuchar.
1.2.2.              Escribir mejor que leer.
1.3.         Como utilizar mi memoria.
1.4.         Trucos y técnicas Nemotécnicas para Mejorar la Memoria.
1.5.         Lo he Olvidado. Aprender a recordar.
 
 
Esquemas de llaves:
 
Para representar ideas que se auto contienen y tienen distinta importancia. Son esquemas en profundidad. Mas generales a la izquierda, mas concretas a la derecha.
 
Ejemplo de esquema de llaves: